Torrent jillian michaels bodyshred
Dating > Torrent jillian michaels bodyshred
Download links: → Torrent jillian michaels bodyshred → Torrent jillian michaels bodyshred
С осторожностью выполнять тем, у кого проблемы с суставами. Если остальные элементы программы не вызывают проблем, то это в совокупности более серьезный результат, чем исполнение подъема прогибом. Method workouts and 2 Cardio workouts for a total of 10 dynamic, effective, KILLER workouts! Method workouts and 2 Cardio workouts for a total of 10 dynamic, effective, KILLER workouts! APEX Highly advanced bodyweight movements sculpt the leanest physique possible and fire up metabolism. Focus is on the arms, shoulders, chest and quads, along with high intensity cardio bursts for a non-stop fat burner. Динамичные упражнения с гантелями сочетаются с интервальной кардио-нагрузкой, а супер-сеты плиометрики идут бок о бок с упражнениями из классического фитнеса.
Method workouts and 2 Cardio workouts for a total of 10 dynamic, effective, KILLER workouts! BODYSHRED will change the way you view fitness. Каждое занятие - 30 минут. Много прыжков, поэтому хорошая обувь обязательна. С осторожностью выполнять тем, у кого проблемы с суставами. Необходимый инвентарь - гантели. LAUNCH Start with the basics to build agility, balance, endurance and core strength. Focus is on the arms, shoulders, chest and quads, along with high intensity cardio bursts for a non-stop fat burner. RISE Increase speed, agility and stamina while focusing on the glutes, hamstrings, biceps, back and calves. FIRE UP Moderate intensity conditions your cardiovascular system all while delivering an awesome cardio workout. AMPLIFY Multi-dimensional strength moves work multiple muscle groups simultaneously for maximum calorie burn. CONQUER Killer moves tap into your strength, balance and power while intense cardio intervals optimize fat burning. TRIUMPH Intense supersets elevate your fitness level and optimize accelerated body transformation. IGNITE Incinerate crazy calories per minute by cranking out this high-intensity, fast-paced cardio workout. ZENITH Explosive power, higher speed, greater resistance and increased range of motion drive you to your zenith. APEX Highly advanced bodyweight movements sculpt the leanest physique possible and fire up metabolism. Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её. Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания!
Last updated
